2012년 대학수학능력시험이 열흘 앞으로 다가왔다. 얼마 남지 않은 시간 동안 공부를 마무리 짓는 것도 중요하지만, 다급한 마음을 추스르고 건강관리를 통해 꾸준한 페이스를 유지하는 것이 무엇보다 중요한 시점이다.
요즘 여성들을 보면 자기관리에 참 많은 투자를 한다. 그래서인지 인터넷뉴스를 보면 몸매관리를 위한 음식조절이나 운동법 등의 이야기나 외모를 가꾸는 성형 관련된 화제가 빠지지 않고 등장한다. 이처럼 아름다워지기 위한 여성들의 노력과 관심은 날로 커져 가는 듯하다. 최근에는 선천적으로 이마가 넓거나 탈모가 있는 여성들이 늘어나면서 모발관리도 매우 중요해졌다.
화장품의 종류가 지금처럼 다양하지 않았던 그 옛날 여성들은 피부 관리를 위해 어떤 방법을 썼을까. 역사 속 절세미인 클레오파트라는 발효된 우유로 목욕하고 레드 와인을 화장수로 사용했다. 또한 왕의 눈에 들기 위해 치열하게 경쟁했던 궁녀들은 청주로 목욕하고 쌀뜨물로 세안을 하며 뽀얀 피부를 유지했다. 미모가 곧 무기였던 이들의 필사적인 피부 관리법에는 공통점
국내 모발이식의 1인자. 아니 이제는 세계 1인자라 해도 이견이 없을 황성주 털털한피부과의원(황성주 털털모발이식센터)대표 원장을 만났다. 독창적인 자신만의 모발이식 영역을 구축해 세계가 주목하고 있는 황 원장은 모발이식을 초등학교 100m 달리기에 비유했다.50년간의 학설 뒤엎어 ‘플래티넘모낭상’ 최우수 의사상 수상황 원장은 세계 모발
모든 여성들의 꿈은 조금 더 빨리, 조금 더 쉽게 다이어트에 성공하는 것이다. 그래서 많은 여성들이 ‘일주일에 10㎏, 마음껏 먹어도 됨, 자면서도 22㎏ 감량’ 등의 광고 문구에 쉽게 현혹된다. 그러나 이러한 다이어트를 시도한 사람 100명 중 99명은 결국 체중감량에 실패한다. 다이어트 이후 물만 마셔도 원래 체중으로 마법처럼 돌아
환절기 노인 건강 ‘적신호’아침, 저녁 쌀쌀한 날씨가 계속되며 점차 겨울이 가까워지고 있다. 가을에서 겨울로 넘어가는 본격적인 환절기가 시작되고 있는 것이다. 환절기는 갑작스런 기후의 변화와 심한 일교차로 건강을 해치기 쉬운 시기이다. 특히 노년층의 경우 일반 성인에 비해 면역력이 약하기 때문에 더욱 각별한 주의가 요구된다. 겨울 환절
무더운 날씨와 더불어 장마철이 다가왔다. 높은 기온과 습한 날이 계속되는 장마철엔 어느 때보다 설사병과 식중독 등 수인성전염병에 노출되기 쉽다. 인간생활에는 18도 안팎이 최적이지만, 장마철에는 온도가 높다 보니 외부의 자극에 대한 반응이 떨어지고, 습도도 높아서 인체에서 열을 발산할 수 있는 기능이 저하된다.결국 이런 조건들은 인체 내에서 상승작용을 일으
건강한 삶을 유지하는 데에 있어 원활한 배변은 원활한 영양보충 못지않게 중요한 요소다. 그러나 많은 현대인들이 불규칙한 생활습관과 스트레스로 원활한 배변활동을 하지 못하고 있는 것이 현실이다. 건강의 시작이자, 내 몸 상태를 파악하는 척도인 배변에 관심을 갖고 보다 건강한 아침을 맞이하자. 만병의 근원, 숙변현대사회에서 건강을 지키기란 쉽지 않다. 일상에서
실크가 뜨고 있다. 수천년 간 실크가 최고의 대접을 받아왔던 의류업계의 식상한 이야기가 아니다. 최근 건강 관련 산업에서 많은 관심을 모으고 있는 실크 펩타이드에 관한 이야기다. 아직까지는 우리에게 생소한 실크 펩타이드. 그러나 이미 의학계에서는 나름의 연구 성과를 인정받으며 새로운 소재로 주목받고 있다. 양잠업의 화려한 변신과거에는 비단을 뽑아내는 게 다